5 ballaststoffreiche Frühstücksideen unter 350 ...
Fünf ballaststoffreiche Frühstücksideen, alle unter 350 kcal, meal-prep-tauglich — mit Chia Pudding, Overnight Oats, Joghurt-Bowl, grünem Smoothie und Vollkorn-Toast.
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Flohsamenschalen als Ei-Ersatz beim veganen Backen
1 EL Flohsamenschalen + 3 EL Wasser ersetzen 1 Ei beim veganen Backen. Anleitung, Anwendungen und ein Schoko-Muffin-Rezept zum Ausprobieren.
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Gerstengras-Geschmack neutralisieren — 5 Tricks
Fünf einfache Tricks, um den intensiven Geschmack von Gerstengras zu neutralisieren — von Apfelsaft-Quick-Drink bis Joghurt-Bowl und Pesto.
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Knuspriges Sesam-Fladenbrot aus der Pfanne
Sesam ist eine der ältesten Gewürzpflanzen der Welt – und eine der vielseitigsten in der Küche. Dieses einfache Sesam Rezept für Fladenbrot aus der Pfanne bringt das nussige Aroma unserer...
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Gerstengras Pulver richtig einnehmen: Tagesrout...
Du hast dir Gerstengras Pulver gekauft – und jetzt die Frage: Wie nimmt man Gerstengras Pulver richtig ein, ohne dass es klumpt, komisch schmeckt oder der Magen rebelliert? In diesem...
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Körnerbrot mit Sauerteig selber backen – einfac...
Wer Körnerbrot mit Sauerteig selber backen möchte, braucht gar nicht viele Zutaten. Dieses einfache Körnerbrot Rezept kombiniert aromatische Saaten wie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam und Chia mit Roggenmehl und Sauerteig-Starter. Das...
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